O começo

No começo não foi nada, mas nada fácil mesmo...

Na verdade eu não queria reconhecer que estava acima do peso. 

Era alguém falar que eu estava "gordinha", que eu ficava muito brava...

Eu comecei a engordar logo após a minha gravidez. Eu achava que conseguiria emagrecer sozinha, sem "largar" as coisas que comia e que eram tão gostosas, como massas, pães e guloseimas (doces).

Meu peso sempre foi entre 60 a 64 kg, mas me alimentando errado, repetindo as refeições, tomando água enquanto e depois que comia e sem praticar exercícios físicos regularmente, cheguei a pesar 85 kg com 1,58 de altura. Nada servia mais, meu manequim só aumentava e minha autoestima abaixava igual a uma âncora.

Meu biotipo é de estrutura óssea larga, mas meu peso ideal é entre 54 a 61 kg.

Minha família foi essencial para eu começar a mudar de hábitos, principalmente meu esposo que me alertou para os perigos que o sobrepeso trazia e me "abriu os olhos".

Resolvi finalmente, marcar uma consulta com uma nutricionista.

Dessa vez eu marquei e fui porque já havia desistido outra vez.

Chegando lá, disse sobre a minha vida, meus hábitos e o que eu fazia.

Eu descobri que fazia tudo errado. Tive que começar do 0. Sabe quando mandamos formatar o computador porque ele está dando problemas? Era assim que eu me sentia...

Chorei muito, pois não entendia como não via que eu era a culpada por estar assim.

Mas finalmente entendi que eu precisava querer, que ninguém pode fazer aquilo que somente depende de mim!

Depois de ter começado a dieta, ter iniciado a prática de exercícios, os resultados foram aparecendo rapidamente. Minha respiração melhorou em apenas 1 semana.

Em 1 mês eliminei 10 kg, com a dieta, fazendo ginástica e dança 2 vezes na semana e bicicleta ergométrica todos os dias.

Em 3 meses perdi 18 kg. E cada dia pra mim é uma vitória. E é assim que devemos pensar, que cada dia é um passo para alcançarmos nossos objetivos.